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智学教育教你如何排解高三压力带给自己的负面情绪

来源:智学教育 时间:2020-10-11 浏览: 443次 分享:

现在算起来,距离高考也只有八个月的时间了,期间学生的心态会发生各种各样的变化,压力大是最直接的也是最普遍的一个状态。如何在高三这样强大的压力下来使得自己有一个良好的积极向上的态度呢?智学教育小编认为可以从以下几个方面来舒缓压力。

首先可以向朋友吐槽、交流、坦露心声等等。学习不可能是绝对的孤独,身边的朋友会给你不少鼓励和动力。哪怕是竞争,对你来讲也是一种良性的。

其次可以加强与老师的沟通,将自己的难受告诉老师,他们会增进对你的了解,从而给出合适的方案来帮助你。

最后从音乐中排解不适。听几首能催人奋进的歌曲,比如骄傲的少年,晴天等等。

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